インビザライン開始60日目(#12/32)12枚目終了!チューイーを噛みながら◯◯

昨日、取引先の担当者(女性)から

「今日な、おパンツがおケツにめっちゃ食い込むねん。」

とLINEがきました。

「ケツ」に「お」をつけるなら「おケツ」じゃなくて「お尻」じゃない?論争が勃発し、
「おケツやろ。」「お尻でしょ。」「お尻か?」「おケツ?」「お・・・」

・・・改めて見てもなんと不毛なやりとり(´_ゝ`)

1週間続いた奴は1ヶ月続けれられる

さて、4月1日でインビザラインを開始してから60日、月に直すと2ヶ月が経ちました。
もう2ヶ月かぁ・・・と感慨深いものを感じたり感じなかったり。 

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注)私ではありません

何かを始めるときにはこの名言を頭に浮かべながら自分と闘って生きてきました。 (主にトレーニング)

3日続いた奴は1週間続けられる
1週間続いた奴は1ヶ月続けれられる
1ヶ月続いたなら3ヶ月、3ヶ月続いたなら1年続けられる 

どこかでこんな名言を見たことがあった気がしたんですが、出てこない・・・

ので僕の名言とします(´_ゝ`)

でも人間って区切りのいいところで心って折れがちになりますけどね(´_ゝ`)

チューイーを噛みながら◯◯をする

歯磨き×ジェットウォッシャーでびちゃびちゃになるのもありますが、インビザラインを始めてから歯磨きが終わった後に洗面台と鏡を拭く、チューイーを噛みながらキッチンのシンクを拭く、食器を拭くというのを習慣づけたところ、磨いていない状態が気持ち悪くなってきました。

ジェットウォッシャーをしながら何かをするわけにはいきませんが、

チューイーを噛んでいる時間は◯◯をする

を習慣づけると小さな目標に一歩近づけるかもしれませんね!

ちなみに歯磨き中はスクワットをすると習慣になりやすいそうですよ!

ただし旦那さんや家族に見られると「何やってんの!?」となるので事前に説明しておきましょうね!

インビザライン開始60日目の経過画像

どこか区切りのいい画像と並べていこうかと思ったのですが、やっぱり一覧で見た方がわかりやすいだろうということで4枚ずつ並べることにしました。

最終的に10行ぐらいになってしまうので、そのときはそのとき!!

いつも通りですが、57日目とそれほど変化はありません。
むしろ撮影の角度で空隙部分が増えた方にも見える(笑) 

インビザライン開始60日目の経過画像

インビザライン開始60日目の感想

歯列を広げるのが得意というインビザライン。

12枚目になると見た目ではあまりわからなくても、だいぶ歯列が広がっているようでアライナーを装着したときにほっぺの肉を噛む頻度が増えてきました。

舌で口の中をまさぐった(まさぐる!?笑)ときにも、「あれ?前こここんなだったっけ?」となることもしばしば。

変化していってるのはわかるものの、一通り揃うまではヤキモキしますね!

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